LeLa Tara
Yoga
Wahre Harmonie entsteht durch die Liebe zum Gegensätzlichen
Vinyasa Flow
Diese 90 minütigen Yogastunden sind ein Gemisch aus fliessenden ineinander übergehenden Yogapositionen und dazwischen wohldosierten Ruhephasen, um das was körperlich eröffnet wurde im Geiste zu integrieren.
Jeder Stunde ein Thema aus den yogisch vedischen Lehren als Basis dient.
Aktuell belebt am Dienstagabend um 18.00 eine aufgestellte Gruppe dem TraumrAUM
Am Mittwochnachmittag um 16.00 ist es etwas ruhiger, aber auch ganz lustig mit den Senioren im TraumrAUM.
Kundalini Yoga
online
Frühmorgens, um 5.30 für 60 Minuten, dann wenn das Herz noch weit und der Kopf leer ist, ist es für mich LeLa Tara an der Zeit meine Sadhana zu praktizieren.
Aktuell schöpfe ich dafür 40Tägige Reisen, beruhend auf den Lehren des Kundaliniyogas, ergänzt mit div Atemtechniken, um belebt in den Alltag zu starten.
Mit einer sich stetig ändernden Gruppe teile ich meine täglichen Inspirationen.
Ein Raum wo du dir dein Ja dazu geben darfst.
Was für ein Geschenk!
Lass uns zusammen reisen.
personalisiertes Yoga
Gerne bin ich bereit aus meinem jahrzehntelangen Lernen auf dem Weg des Yogas dir ganz persönlich Bewegungsabläufe zusammenzustellen, welche dich in deinem Sein und Weilen mit dir und deinem Körper unterstützen können.
Yoga ist so viel mehr als nur körperliche Gymnastik auf der Yogamatte und es bereite mir immer wieder unglaubliche Freude, wenn eine Seele zufriedener im Körper weilt, weil dieser immer mehr wie der Tempel des Seins betrachtet wird. Ich biete die Möglichkeit private Stunden vor Ort zu buchen oder ich fertige dir Videos an, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Yoga Auszeiten
Der Yoga nicht mehr wegzudenken in meinem Leben so auch im Urlaub. In Zukunft wird es diverse Möglichkeiten geben um gemeinsam Auszeiten zu erleben.
Mein Yoga
Ist eine Vielfältigkeit von körperlicher und geistiger Bewegung. Die Stunden sind erfüllt von der Kombination aus Kraft, Freude, Konzentration, Selbstreflektion, Leichtigekeit, Wissen, Stille und Entspannung. Stetig integriere ich Neues, damit keine Eintönigkeit entsteht und das Sein auf der Yogamatte ein Spiegel des Lebens werden darf.
Kundenstimmen
Vinyasa Flow Senioren
Ich bin vor 6 Jahren als Yoganeuligng zu der kleinen Seniorengruppe hinzugekommen und fühle mich sehr wohl darin. die Yogalektionen sind für mich die ideale Kombination, von körperlicher Aktivität gegen das "Einrosten" und Entspannung sowie Abschalten vom Alltag. Ich freue mich auf jeden Mittwoch.
Hansjörg
78 jährig
Vinyasa Flow
Die wöchentliche Yogalektion bei Tara ist für mich pure Verbindung von Körper, Geist und Seele. mein Körper fühlt sich nach der Stunde ganz weich und geschmeidig an. wobei ich oftmals am Tag danach meine tieferliegende Muskulatur gut wahrnehme. durch die Worte welche Tara während der Stunde spricht, und mir somit die yogische Philosophie näher bringt, wird mein Geist geweckt. Spätestens am Schluss der Lektion bietet mir Tara den Raum um in meine seelische Ebene einzutauchen. Für mich somit eine Wohltat auf verschiedenen Ebenen.
Sandra
Kundalini
Jetzt reise ich schon ein Jahr mit dir . Im Wir.
Vieles hat sich in diesem Jahr gewandelt, ich fühle mich stabiler in meiner Basis, gereinigter, gewachsener. Meine Kernthemen bisher sind, meinen eigenen Rythmus zu leben, wahrhaftige Berührung zuzulassen, meine ursprüngliche Sexualität wiederzufinden, Hingabe.....
ich hätte nicht gedacht. dass diese 40 tägigen Reisen so tief und lebensveränder sind. Danke dir lädst du zu diesen Reisen ein, bist du da, wirkst und dienst du. So gerne bleibe ich Teil dieser Reisen